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Dank diesen perfekten Voraussetzungen schaffen wir es gemeinsam, dass Du Deine Elternschaft endlich so leben kannst, wie Du Dir das wünschst. Damit Du in 30 Jahren zurückblickst und sagst:

„Ich würde alles wieder genau so tun.“

Mein Fachgebiet ist die Elterliche Wut und die damit verknüpften Schwesterthemen wie Scham, eigene Grenzen setzen können, innere Klarheit, Gendersozialisation, internalisierte Diskriminierungsformen in unserer Gesellschaft.

Es ist meine klare Überzeugung, dass niemand die für Dich entscheidenden Lösungen besser kennt als Du. Meine Aufgabe als Dein Coach ist es also, Dich durch die richtigen Fragen zu Deiner Klarheit zu führen. Zentral dabei ist immer die Frage:

„Was brauchst Du, um das Elternteil zu sein, das Du Dir zu sein wünschst?“

Ich bin selbst Mutter von drei Kleinkindern und weiss, dass Zeit für Dich als Elternteil ein rares Gut ist. Das Wunderbare am Lösungsfokussierten Kurzzeitcoaching ist, dass es meist nur ganz wenige Sitzungen braucht, um grosse Veränderungen zu erwirken.

Meine Coachings finden online per Zoom statt, sodass Du bequem und sicher von zu Hause aus mit mir an Deinem Weg arbeiten kannst.

Welche Unterstützung biete ich Dir?

Ich bin Expertin für Elterliche Wut und begleite Eltern auf ihrem Weg heraus aus vermeintlichen Sackgassen hin zu einer Elternschaft, die geprägt ist von Freude, innerer Sicherheit und Leichtigkeit. Ich zeige Dir auf, wie gewaltfreie und damit nachhaltig wirksame Lösungen gefunden werden können.

Meine Erfahrung zeigt, dass es meist nur ganz wenige Sitzungen braucht, um grosse Veränderung im Leben meiner KlientInnen zu schaffen. Das liegt daran, dass Du schon alles mitbringst, was Du zur Lösung brauchst. Meine Aufgabe besteht darin, Dich durch den Prozess hindurch zu führen, dass Du zu Deiner inneren Klarheit und Lösung findest.

Neu: Beziehungsweise Kinder – Der Podcast!

Elternsein bedeutet wenig Zeit. Deshalb gibt es meine Impulse jetzt für unterwegs. Abonnier Dir den Podcast von Beziehungsweise Kinder und hol Dir die neusten Denkanstösse in Deine Podcast Mediathek:

Es reicht längst mit dem Feminismus! – Beziehungsweise Kinder

Braucht es den Feminismus eigentlich noch oder haben Frauen* längst alles, was ihnen zusteht? Wie sieht es mit der Gleichberechtigung der Gender denn wirklich aus und was bitte ist das Problem beim viel gelobten Papatag? Wie immer schonungslos ehrlich auf den Prüfstand genommen beleuchtet dieser Text die Fragen, die in der aktuellen Zeit noch viel zu häufig gestellt wird.   

1. Es reicht längst mit dem Feminismus! 10:30
2. Ist der Ruf erst ruiniert… 06:48
3. Wenn Fühlen zum Davonlaufen ist. 04:32
4. Zu Egoisten erzogen 03:28
5. Schäm Dich! 06:39

Über Deine Wut offen zu sprechen, scheint Dir eine noch zu grosse Hürde? Dann empfehle ich Dir den Videokurs „Endlich richtig wütend sein“. Er ist voll gepackt mit ganz viel Wissen über elterliche Wut und Strategien, wie Du Dich ihr nähern und sie zu Deiner besten Freundin machen kannst:

Dein Videokurs raus aus der elterlichen Wut

Du willst Deine Kinder nicht mehr anschreien? Du willst endlich das Elternteil sein, dass Du Dir immer vorgestellt hast zu sein? Du willst Deinen Kindern vorleben, wie das geht mit dem wütend sein und dass Wut an sich nichts Schlechtes ist? Dann ist das genau der richtige Kurs für Dich!

In diesem Kurs lernst Du, warum Du immer wieder die Kontrolle verlierst und wofür Deine Wut eigentlich steht. Du lernst, dass Wut etwas Gutes ist – sofern sie „richtig“ gelebt wird. In diesem Kurs erkläre ich Dir, wie Du ausbrechen kannst aus Deiner destruktiven Wut. Was es braucht, damit Du zukünftig Deine Wut rechtzeitig aufkommen spürst und auch weisst, wie Du darauf reagieren kannst.

Der Kurs ist aufgebaut in drei Teilen voll von kompaktem Wissen rund um das Thema Elterliche Wut:

1. Teil:
Hier bekommst Du all das Hintergrundwissen, dass Du brauchst, um Deine Wut zu verstehen. Du lernst, dass es richtig ist, wütend zu werden und sogar wichtig für Deine mentale und körperliche Gesundheit: Es kommt nur darauf an, WIE Du wütend wirst. Du lernst, warum die allermeisten Erwachsenen nicht oder nur schlecht mit ihrer Wut umgehen können.
Ausserdem bekommst Du in diesem Teil zwei wichtige Übungen an die Hand, die Dir die Zusammenhänge zwischen Deiner Wut und Deinen Lebensumständen aufzeigen.

2. Teil:
Jetzt geht’s ans Eingemachte: Dieser Teil des Kurses konzentriert sich auf konkrete Schritte und Strategien, die Dich ganz persönlich darin unterstützen, herauszufinden, was Du brauchst, um Deine Wut richtig zu leben. Es erwarten Dich also tolle Übungen gepaart mit neuen Sichtweisen, die Dir ganz neue Freiräume und Handlungsmöglichkeiten aufzeigen.

3. Teil:
Wenn Du hier angekommen bist, hast Du verstanden, warum Deine Wut wichtig und richtig ist – wenn Du sie denn konstruktiv (vor-)lebst. Aber wie kannst Du Deine Wut kommunzieren ohne destruktiv zu sein? Geht das überhaupt? Ja klar, das geht und hier erfährst Du wie. Ausserdem lernst Du Notfallstrategien kennen, falls Du doch einmal Deine Wut zu lange nicht ernst nehmen solltest. Und was Du für Deine Kinder und Dich tun kannst, wenn Du auf Deinem Weg raus aus der destruktiven Wut Rückschläge erlebst – denn die gehören zum Lernen dazu.

Nach Abschluss dieses rund anderthalbstündigen Kurses hast Du alles Wissen und alle Werkzeuge an der Hand, um einen völlig neuen und sinnvollen Umgang mit Deiner Wut zu leben. Aus meiner Arbeit als Spezialistin und Coach für Elterliche Wut kann ich Dir versichern, dass viele Eltern mit dem Thema Wut kämpfen, einfach weil sie nicht wissen, wie es denn richtig geht mit dem wütend sein. Genau hier setzt dieser Kurs an. Denn Du kannst an Deiner Situation nur etwas ändern, wenn Du den Mut hast, sie verändern zu wollen. Mit diesem Kurs schaffst Du den entscheidenden Schritt.

Hier findest Du eine kleine Kursvorschau:

Einzelcoachings à 60 Minuten

Im Einzelcoaching arbeiten wir an ganz konkreten Situationen aus Deinem Familienalltag und schaffen Klarheit, die Dich situationsübergreifend klar und stark macht. Wir arbeiten konkret daran, was Du und Deine Kinder in der betreffenden Situation gebraucht hätten. So machen wir den entscheidenden Schritt gemeinsam in Richtung neuer Umgang mit Deiner Wut.
Buche jetzt direkt einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch und mach damit den wichtigsten Schritt hin zur Veränderung:

Accompany – Endlich konstruktiv wütend sein

Alternativ zu den Einzelcoachings arbeite ich in meinem Elternbegleitprogramm Accompany einen Monat lang intensiv mit Eltern zusammen, die endlich ausbrechen möchten, aus dem Kreislauf von Wut und Scham. Nebst intensiven 1:1 Sitzungen umfasst das Programm hilfreiche Werkzeuge wie das Workbook „Endlich konstruktiv wütend sein“ und die Meditation der Selbstliebe, die während und nach Abschluss von Accompany Eltern dabei unterstützen einen sinnvollen und konstruktiven Umgang mit ihrer Wut zu lernen. Erfahre hier mehr zum Elternbegleitprogramm Accompany – Endlich konstruktiv wütend sein.

Melde Dich jetzt für bei mir für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Meine Qualifikationen

Ich arbeite nach dem Prinzip des Lösungsfokussierten Kurzzeitcoachings nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg und auf Basis der positiven Psychologie: Ich unterstütze Dich also darin, Deine eigenen Lösungswege zu finden, Deine inneren Ressourcen freizulegen, zu stärken und Deine Potentiale zu entfalten. Dabei berücksichtige ich immer die daraus folgenden systemischen Auswirkungen. Ich habe also im Blick, welche Auswirkungen auf Deine Familie und Dein Umfeld zu erwarten sind.

Der Fokus unserer gemeinsamen Arbeit liegt stets auf einer zukunftsgerichteten, positiven Entwicklung Deines persönlichen Weges.

Qualität ist mir wichtig und so nehme ich mehrmals pro Jahr an Weiterbildungen teil, um Dich nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen begleiten zu können.

Zusätzlich baue ich mein Wissen kontinuierlich durch entsprechende Literatur aus. Schau gerne bei meinen Buchempfehlungen rein.

Transparenz

Transparenz ist mir sehr wichtig. Deshalb gibt es bei mir keine versteckten Kosten und als ExpertIn für Dich entscheidest Du allein, wie viele Sitzungen Du brauchst, um an Dein Ziel zu kommen. Zeitgleich bin ich da, um Dir den sicheren Raum zu halten und Dich zu führen, sodass Du ohne Umwege auf Deinem Weg vorankommst.

Meine Erfahrung zeigt, dass bereits ganz wenige Sitzungen grundlegende Veränderungen und Lösungen schaffen können.

• Einzelcoachings: EUR 180.00 je 60 Minuten
• Accompany – Endlich konstruktiv wütend sein: EUR 1’550.00

Deine familiäre Situation schert sich nicht um Deinen Kontostand: Melde Dich ungeniert bei mir für Ratenzahlungen.

Du kannst per Rechnung oder auch bequem per Paypal bezahlen.